Stéphanie Trépanier, C.O.
Conseillère d’orientation
Tél. : 418 934-0648
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Le spécialiste de la relation individu-travail-formation

Le conseiller d’orientation, c’est le spécialiste de la relation individu-travail-formation. Il vise le mieux-être personnel et professionnel en mobilisant le potentiel des personnes et en les aidant à prendre leur place dans la société tout au long de leur vie.

Formation

Diplômée de l'Université Laval en 2021 et membre de l'Ordre des Conseillers et Conseillères d’Orientation du Québec, Stéphanie travaille auprès des adolescents et des adultes qui se questionnent et qui désirent trouver leur place dans la société. Pour elle, chaque personne est unique, chaque parcours personnel et professionnel est unique et chaque personne mérite d’être accueillie telle qu’elle est. Elle offre un espace pour se déposer et reconnecter avec soi-même. Avec sa bienveillance et son écoute, elle saura vous accompagner dans la connaissance de vous-mêmes et dans la (re)découverte d’un sens à votre vie.

S’intéressant à la problématique de l’épuisement professionnel (le burnout), elle a développé une expertise lors de la rédaction de son essai « Le burnout, un chemin de retour à soi – Vers une compréhension des facteurs qui conduisent à l’expérience du burnout chez les intervenants en milieu communautaire » ce qui lui permet d’aider les gens à se relever d’un burnout et de trouver un sens à leur vie. Elle a travaillé comme intervenante dans le milieu communautaire, notamment dans des maisons de jeunes, un centre de jour en santé mentale, un centre de traitement des dépendances (alcool, drogues, médicaments). Elle a également une solide expérience en animation de groupe (thérapie, loisirs, sports) ce qui lui permet d’animer des groupes d’entraides ou des formations créées selon les besoins.

Stéphanie est également professeure de yoga. Le yoga est, pour elle, une passion et elle enseigne avec dynamisme, énergie et bienveillance. Le yoga et l’orientation visent le même but selon elle, c’est-à-dire accéder à soi, à la petite voix intérieure qui permet de faire de choix ancrés dans sa vérité profonde et qui donneront sens à sa vie. L’approche du yoga, plus corporelle, permet de libérer le mental pour faire de l’espace et permettre l’écoute de sa vraie nature. Son yoga est à son image, bienveillant, drôle et dynamique et se fait dans le respect de l’unicité de chacun, avec ses forces et ses limites.

Pour qui ?

Adolescents et adultes

Pour traiter quoi ?

  • Problèmes reliés au travail (insatisfaction, stress, épuisement professionnel, anxiété)
  • Problèmes scolaires (choix, motivation, indécision)
  • Orientation, réorientation et développement de carrière
  • Conciliation travail, famille, vie personnelle
  • Retraite et projet de vie
  • Aide à la recherche d’emploi

Services offerts

  • Accompagnement, soutien et intervention individuelle
  • Animation de formations / ateliers de connaissance de soi, de croissance personnelle
  • Passation de tests psychométriques
  • Télé-pratique (Zoom, Teams ou autre plateforme sécurisée)